“Hayalet dışkı” en sağlıklı sindirimi gösterir: İşte hayalet dışkının tipik özellikleri
“Hayalet dışkı”, en sağlıklı sindirim sisteminin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu tip bağırsak hareketleri, genellikle ne çok yumuşak ne de çok sert, kompakt ve sosis şeklinde bir kıvamda olur. Uzmanlara göre, bu tür dışkılar, bağırsak kaslarının en verimli şekilde çalıştığını ve sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde işlediğini gösterir.
“Aşırı mükemmeliyetçiliklerde kalıcı retina hasarı riski oluşabilir”
“Genç erkekler ve masa başı çalışanlar riskli grupta”
9-26 yaş arası dikkat: HPV aşısını ertelemeyin
HPV aşısı, cinsel yolla bulaşan ve rahim ağzı kanserine yol açabilen HPV virüsüne karşı en etkili korunma yöntemidir. Özellikle 9-26 yaş arası bireylerde yüksek koruma sağlayan bu aşı, 45 yaşına kadar da önerilmektedir.
Doktorundan uyarı: Yılda 1 kez Check-Up yaptırın
Check-Up düzenli olarak yaptırılması gereken sağlık kontrolleridir ve erken teşhis için önemli bir unsurdur. Potansiyel sağlık sorunlarını erken aşamada tespit etmeye yardımcı olan Check-Up, tedavinin daha etkili olmasına ve hastalıkların ilerlemesini engeller. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Check-Up bölümünden Dr. Birol Sarkut Check-Up yaptırmanın önemiyle ilgili noktalara değindi.
“Mekanik ağrıların tedavisinde doğru teşhis büyük önem taşıyor”
“Sinirsel kaynaklı ağrılar genellikle boyun ve bel fıtıkları, omurga kanal darlığı, sinir sıkışmaları gibi nörolojik sorunlardan kaynaklanırken, mekanik ağrılar arasında miyofasiyal ağrı sendromu, eklem kireçlenmeleri, bağ ve kas yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yer alıyor”